چه کسانی نباید از تردمیل استفاده کنند ؟ یکی از مهمترین و پر کاربرد ترین لوازم ورزشی تردمیل یا تردمیل خانگی است که به وسیله آن در منزل می توانید ورزش های هوازی انجام دهید .

اواین دلیل استفاده از تردمیل راحتی است چون استفاده از تردمیل نیاز به آموزش خواصی ندارد و تمام افراد به راحتی میتوانند از آن استفاده بکنند ، تردمیل برای همه افراد موثر است ولی بعضی از افراد که در زیر به آنها اشاره می کنیم نباید از تردمیل استفاده کنند

سالمندان ، خانم های باردار و افرادی که دچار پوکی استخوان هستند و همچنین افردی که مبتلا به زانو درد شدید هستند ، افرادی که دارای زانو شدیدا پرانتزی هستند و همچنین کسانی که جراحی دیسک کمر داشته اند و همچنین افرادی که سابقه مکرر پیچ خوردگی مچ پا را دارند.

افراد باید قبل از ورزش با تردمیل خانگی از لحاظ جسمانی ارزیابی شوند تا علایمی همچون ابتلا به سرگیجه ، تپش قلب ، افت فشار خون و بیماری های قلبی و ریوی در آنان مورد بررسی قرار گیرد ، پزشکان توصیه می کنند افراد مصرف مایعات را قبل و بعد از استفاده از تردمیل فراموش نکنند.
فردی که کاملا سالم است اگر در حین استفاده از تردمیل دچار افت فشار خون شود باید ورزش را قطع کرده و سپس به پزشک مراجعه کند که البته تغذیه نامناسب یکی از شایع ترین علت این مشکل است .