کنسول ورزش آمریکا در این باره آزمایشی طراحی کرد که 16 نفر شرکت کننده در آن حضور داشتند تا تاثیر پدال زدن معکوس دوچرخه ثابت را بر بدن اشخاص بررسی کنند.طبق این بررسی ها پدال زدن به صورت معکوس بر روی تردمیل می تواند از حالت معمولی استفاده از این دستگاه مفیدتر هم باشد.در این حالت به علت اینکه روال عملکرد ماهیچه های پا تغییر میکند سطح بیشتری از انرژی مصرف می شود.در این آزمون محققان نحوه اثر پدال معکوس را نسبت به پدال جلو بر روی ضربان قلب و تاثیر آن بر میزان سوزاندن کالری و همچنین سنجش ماهیچه ها و مصرف اکسیژن بررسی کردند.
طبق بررسی های بدست آمده به این نتیجه رسیدند که پدال زدن به روش معکوس باعث افزایش ضربان قلب تا حدود 8 ضربه در هر دقیقه و افزایش میزان مصرف کالری و اکسیژن میگردد.همچنین در این حالت ماهیچه های 4 سر ران فعالتر از رو به جلو عمل میکنند.