تصور آن بسیار سخت است که ورزش با تردمیل با هوش انسان در ارتباط باشد ولی طبق تحقیقاتی که در دانشگاه فوکوشی ژاپن انجام شده دویدن به جز اینکه ورزش جسم است نوعی ورزش مغز نیز به حساب می آید.
دکتر کیسوکوباتا سرپرست دانشگاه فوکوشی ژاپن با آزمایشات و تست های مختلف متوجه شده افرادی که به ورزش دویدن و همچنین دو با تردمیل می پردازند در تست های هوش نمره بهتری می گیرند و همین افراد با قطع ورزش با کاهش هوش مواجه می شوند.
همچنین در دانشگاه سندیگو با تحقیقاتی که بر روی دانشجویان به مدت چهار ماه انجام داده اند متوجه شده اند دانشجویانی که به ورزش دو می پردازند پیشرفت چشم گیری در حافظه و یادگیری درس در آنها به وجود آمده است. این نکته هم باید بدانید دویدن در صورتی که به صورت مستمر انجام گیرد تاثیر مثبت بر روی هوش شما می گذارد، همچنین دویدن روزانه موجب کاهش احتمال بروز الزایمر می شود. هر روز دویدن از خراب شدن و از بین رفتن سلول های مغز جلوگیری می کند و موجب سالم ماندن مغز شما می شود. با دویدن به مدت دوازده هفته و روزی سی دقیقه می توانید تاثیرات ورزش را بر روی هوش خود کاملا مشاهده کنید.