این روزها تمام افراد برای گذراندن زندگی مشغله زیادی دارند و فرصتی برای انجام دادن ورزش حتی پیاده روی ساده پیدا نمی کنند. تردمیل بهترین راه حلی است که به ما این امکان را می دهد در خانه و هر ساعتی از شبانه روز و حتی در حال تلویزیون تماشا کردن پیاده روی خوبی انجام دهیم. تمام افراد با هر سن و سالی می توانند با استفاده از تردمیل چربی سوزی خوبی داشته باشند و لاغر شوند.

جالب است بدانید با یک ساعت ورزش کردن در حد متوسط بر روی تردمیل می توانید 700 کالری بسوزانید و با رعایت برنامه غذایی درست نیز می توانید سریعتر به هدف خود برسید.با استفاده از تردمیل در سرما، گرما یا آلودگی هوا می توانید ورزش مفیدی در خانه انجام دهید. تردمیل نیز مانند سایر وسایل های برقی احتیاج به رسیدگی دارد و ممکن است در هنگام کار دچار مشکلاتی شود.

شاید تجربه کرده باشید تردمیل را به برق وصل کرده اید ولی روشن نمی شود. این امر ممکن است دلایل زیادی داشته باشد که در ادامه به بخشی از آنها اشاره خواهیم کرد.می دانید که تردمیل نیز با برق کار می کند و باید مواظب ولتاژ و عملکردهای آن باشید. قبل از وصل کردن تردمیل به برق، پریز را تست کنید تا ایرادی نداشته باشد. برقی که تردمیل را به آن وصل می کنید بهتر است 220 ولت باشد و حتما قبل از اتصال ولتاژ برقی که تردمیل نیاز دارد را پیدا کنید.

در صورتی که تردمیل روشن نمی شود باید سعی کنید تمام قسمت ها مانند کلیدها، فیوزها و حتی سیم ها را چک کنید. بعضی از اوقات پیش می آید که کلیدها یا حتی کلید ایمنی درست کار نمی کنند که با کمک گرفتن از فردی متخصص می توانید این مشکل را حل کنید.در بیشتر موارد قطع برق و مشکل نرسیدن آن به دستگاه از فیوزها، کلیدهای قطع کننده برق و سیم ها می باشد.

در زمانی که تردمیلتان خاموش است می توانید تمام کلید ها مخصوصا کلید ایمنی دستگاه را تست کنید و اگر تمام این موارد مشکلی نداشت قدم بعدی را بردارید. زمانی که تردمیل خاموش است سیم ها و کلید های قطع کننده را تست کنید تا مشخص شود در کدام قسمت تردمیل دچار مشکل شده است.

فراموش نکنید رسیدن به تناسب اندام در مدت زمان کوتاه امکان پذیر نیست و بهتر است به خودتان و دستگاه فشار زیادی نیاورید تا دچار مریضی و خرابی دستگاهتان نشوید.تردمیل باید روزانه استفاده شود و به همین دلیل در معرض خرابی و مشکل بیشتری قرار می گیرد و بهتر است مشکلات به وجود آمده را در کمترین زمان ممکن حل کنید تا با زیاد شدن خرابی تردمیل غیر قابل استفاده نشود.